Computer Eye Syndrome — novodobá diagnóza a pravidlo 20-20-20
U ľudí pracujúcich dlhé hodiny na počítači sa objavuje novodobá diagnóza. Ako jej predísť a čo pomáha, keď už problém nastal?
U ľudí pracujúcich dlhé hodiny na počítači sa objavuje novodobá diagnóza — Computer Eye Syndrome. Pre oko nie je prirodzený dlhodobý neustály pohľad do blízka. Môže dôjsť až k vzniku akomodačného kŕču.
Prejavuje sa ako rozmazané videnie do diaľky, môžu sa pridružiť bolesti hlavy a očí.
Ako tomu predísť?
Najjednoduchšou metódou je dodržiavať pravidlo 20-20-20. To znamená, že každých 20 minút pozrieť na 20 sekúnd do diaľky 20 stôp — približne 6 metrov a viac.
Čo ak pravidlo nezaberie?
Ak táto metóda nezaberá, naše očné centrum ponúka možnosť cvičenia očných svalov formou špeciálnych hier spoločnosti Bynocs. Ide o systém, ktorý pomocou 3D okuliarov a počítačovej terapie precvičuje binokulárne funkcie a zmierňuje problémy s prekonavaním prechodu medzi pohľadom nablízko a do diaľky.
Terapia je dostupná v dvoch programoch — 6-týždňovom s minimálne 3 kontrolami, alebo neobmedzenom, ktorý trvá dovtedy, kým sa nedosiahnu čo najlepšie výsledky.
